Atividades de Educação Física na quarentena

A professora Letícia Rocha propôs aos alunos da turma 51 do CESI Viamópolis, em sua videoaula, algumas atividades de psicomotricidade relacional e funcional, de desenvolvimento motor, de motricidade fina (pintar, manusear pequenos objetos), e grossa (saltar, correr, chutar). “Essas dinâmicas, além de fortalecer e auxiliar a musculatura crescente do aluno, trabalham questões cognitivas, sensoriais e até mesmo psíquicas. Nesse período de isolamento em casa, é importante manter os estudantes ativos em suas práticas corporais e, ao mesmo tempo, produzindo e estimulando alegria e prazer que são sensações causadas pela prática do exercício físico, quando liberamos alguns hormônios como cortisol, oxitocina, melatonina , endorfinas, entre outros”, explica a educadora.