Mousse de chocolate saudável
O chocolate é o doce preferido da maioria das crianças, não é mesmo? E pensando em agradar os pequenos, sem deixar de cuidar da saúde, hoje a Rede CESI compartilha uma dica de receita deliciosa e repleta de nutrientes: o mousse de chocolate saudável!
O legal disso tudo é que você pode pedir para o seu filho ajudar no preparo desse prato saboroso, proporcionando um momento único de descontração entre a família, em casa.
Desde a Educação Infantil, a Rede CESI incentiva os hábitos saudáveis, ensinando que cuidar da saúde pode ser divertido e delicioso!
Pegue o papel e a caneta e anote o passo a passo:
Ingredientes:
- 1 banana grande;
- 1 abacate maduro;
- 1 colher de cacau em pó (sem açúcar);
- Gotinhas de suco de limão.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um mousse, transfira para taças individuais, e coloque na geladeira por pelo menos duas horas antes de servir.
