“Yoyo test” na aula do Ensino Médio!

O “Yoyo test” fez parte da a aula de Educação Física do Ensino Médio, do CESI Viamópolis, no dia 2 de junho. Mas o que é “Yoyo test”? O professor Paulo explica: Duas marcas são colocadas a uma distância de 20m entre elas, e uma área de descanso, medindo 5m, é colocada no lado inicial. Os alunos devem deslocar-se de uma marca à outra numa velocidade que é determinada pelo ritmo do áudio. A velocidade é regularmente aumentada a cada estágio”.

Ainda segundo o educador da Rede CESI, o objetivo dessa dinâmica, que foi regada a muita música, é avaliar a potência aeróbica máxima dos alunos escolares, adultos saudáveis e atletas, com esse teste que é composto por múltiplos estágios progressivos de corrida com intensidade crescente.

Confira alguns registros desse momento que, além de colocar os jovens para se exercitar, também aqueceu a animou a manhã de todos.